On y vient pour sa beauté, sa nature, son calme. Souvent appelée Forêt de Balleroy, son vrai nom est la Forêt domaniale de Cerisy. De plus de 2000 hectares, principalement composée de hêtres, elle a appartenu à Guillaume le Conquérant. Sa flore et sa faune y sont riches : arbres, fleurs, champignons, insectes, amphibiens, oiseaux ou encore mammifères tels que les cerfs, chevreuils et sangliers … Gérée depuis 1976 par l’Office Nationale des Forêts (ONF), la forêt de Cerisy est aussi une réserve naturelle nationale. L’arboretum vous en apprendra un peu plus sur certaines des espèces qui la peuplent. Pour une véritable bouffée d’oxygène, le coureur emprunte le GR sur au moins 15 km, les VTT, les vélos et les randonneurs à cheval s’entrecroisent sur des pistes d’une vingtaine de km et le promeneur flâne sur les nombreux sentiers jusqu’à l’étang du Titre, destination incontournable. Selon la saison, on y croise aussi des cueilleurs de champignons, des chasseurs ou des pique-niqueurs. L'Office de Tourisme/Maison de la Forêt vous accueille à Montfiquet et vous en apprendra plus sur cette forêt, à travers son exposition permanente et gratuite et ses nombreuses animations. C'est l'occasion de récupérer un plan de la forêt pour ne pas se perdre.
H'Omaha Nature - Aquamarche Nordique
AURE SUR MER
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75 Route d'Omaha Beach75 Route d'Omaha Beach
14520 AURE SUR MER
Tarif de base de 15 € à 15 € Minimum 8 personnes
Cette pratique permet de marcher d’un bon pas tout en profitant de la résistance naturelle de l’eau et de la stabilité apportée par les bâtons. L’allure est modérée et accessible à tous, permettant à chacun de profiter du mouvement, du paysage et des sensations uniques de la marche au bord de l’eau.
Les sorties se déroulent sur la plage du site emblématique d’Omaha Beach, offrant un cadre naturel exceptionnel entre mer, sable et grands horizons. En été, l’activité se pratique pieds nus pour profiter pleinement du contact avec l’eau et le sable, tandis qu’en hiver des baskets adaptées permettent de continuer à marcher confortablement.
L’Aquamarche Nordique procure de nombreux bienfaits pour la santé. Elle mobilise l’ensemble du corps grâce à l’action coordonnée des bras et des jambes, améliore l’endurance et favorise la circulation sanguine. La présence de l’eau stimule également la musculature tout en restant douce pour les articulations.
Au-delà de l’activité physique, cette marche au plus près de la mer procure une sensation de liberté et de bien-être. L’air iodé, le bruit des vagues et les paysages ouverts du littoral normand créent une expérience à la fois sportive, naturelle et ressourçante.
Accessible aux débutants comme aux marcheurs réguliers, l’Aquamarche Nordique est une manière originale et vivifiante de prendre soin de sa forme tout en découvrant autrement les paysages de la côte normande.
Le lieu de départ de l'Aquamarche Nordique est défini quelques jours avant, en fonction de la marée.
